O que você não vai achar aqui
- treino, ficha ou planilha de exercícios;
- série, repetição, carga ou tempo de prática;
- indicação de modalidade para condição de saúde ou para idade;
- orientação sobre alimentação ou suplemento;
- número corporal, medida ou ferramenta de cálculo.
Por quê
A Lei 9.696/1998 diz que o exercício das atividades de educação física é prerrogativa dos profissionais registrados no conselho (art. 1º). Orientar a prática de alguém pede avaliação da pessoa, e uma página de internet não avalia ninguém.
O que o site faz no lugar
Mostra como conferir o registro do professor na consulta pública do CREF, o que observar numa visita e o que a academia precisa ter. A explicação mais longa está em Por que este site não publica treino.
Se alguém passar mal
Em situação de urgência, os números oficiais são 192 (Samu) e 193 (Corpo de Bombeiros). Veja Passei mal na academia.